Saúde alerta que filtro solar também é indispensável no inverno

BELO HORIZONTE (28/06/07) - Não é só no verão que as pessoas devem fazer uso do filtro solar. Com a atual instabilidade na formação da camada de ozônio, a incidência de raios ultravioleta que atinge a superfície da terra aumentou e, consecutivamente, a população fica mais suscetível aos riscos que a exposição ao sol, sem proteção, pode ocasionar. Mesmo no inverno e nos dias nublados, os raios continuam a incidir e a agir sobre a pele. O uso do filtro solar é importante, em qualquer época do ano, para evitar queimaduras, manchas e danos às células da pele que podem ocasionar os cânceres, além do envelhecimento precoce com o surgimento de rugas, perda da elasticidade e o aumento da espessura da pele. O produto oferece proteção tanto à radiação UVB, que pode causar queimaduras solares, quanto para a UVA, que causa efeitos danosos à parte mais profunda da pele a longo prazo.

A coordenadora de Dermatologia Sanitária da Secretaria de Estado de Saúde (SES), Maria Aparecida de Faria Grossi, esclarece que o protetor solar não protege a pele do calor do sol, mas sim, da luz emitida por ele. “O filtro oferece proteção às pessoas dos malefícios que o excesso de exposição ao sol podem ocasionar. Como em nosso país há sol durante todo o ano, é de extrema relevância que a população se conscientize da importância do uso do filtro solar”, enfatizou.

Aparecida Grossi também lembrou que o uso do filtro solar não impede a transformação da vitamina D, necessária para a fixação do cálcio nos ossos, no tratamento da osteoporose. “A exposição deve ser feita com o uso do filtro juntamente com a prática de atividades físicas aeróbicas, ao ar livre, como caminhadas, natação, entre outras. Ao passar o produto, muitas pessoas ficam preocupadas que isso vá atrapalhar o processo de calcificação dos ossos, para a qual a exposição ao sol é fundamental. Porém, isso não é verdade”, destacou.

Um termo muito usado ao se falar em filtro solar é o Fator de Proteção Solar (FPS), uma medida de laboratório que indica a efetividade do produto. Quanto maior o valor do FPS, mais proteção o filtro solar oferece contra raios ultravioleta. Por exemplo, uma pessoa que se queimaria após 12 minutos de exposição ao sol, ao usar filtro solar de FPS 10, levará 120 minutos, ou 10 vezes mais tempo para se queimar.

Em geral, aconselha-se o uso de filtros com FPS 15 ou acima deste fator em todo o corpo, incluindo partes muitas vezes esquecidas, como orelhas e pés. A aplicação deve ser feita em duas camadas consecutivas, cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol ou chegar à praia ou à piscina. A aplicação do filtro solar deve ser repetida a cada duas horas ou após ter se molhado ou suado intensamente.

Na prática, a proteção de um filtro solar depende de fatores, como o tipo de pele (cor) da pessoa, da quantidade que é aplicada e absorvida pela pele, da freqüência de reaplicação e das atividades que ela realiza. Nadar, por exemplo, leva a uma perda mais rápida de filtro da pele.

Cuidados durante o inverno

Na estação mais fria e seca do ano, a atuação dos agentes externos, como o vento e a baixa umidade do ar, são mais intensos. Por isso, os cuidados com a pele devem ser redobrados, evitando que ela fique ressecada, áspera, descamativa e opaca. Segundo a dermatologista e referência técnica da Coordenação de Dermatologia Sanitária da SES, Ana Regina Coelho de Andrade, para manter a pele saudável e bem cuidada, muitas vezes, é necessário mudar alguns hábitos e adotar atitudes diárias para conservar a hidratação da pele.

Um destes cuidados está relacionado ao banho que, mesmo no frio, não deve ser muito quente. “A alta temperatura da água remove a proteção natural da pele, diminuindo a sua hidratação. Os banhos devem ser rápidos, a temperatura da água moderada, usando pouco sabonete e evitando o uso de bucha”, afirmou. Essas pequenas medidas evitam que a pele se resseque, fique áspera e, muitas vezes, irritada, principalmente durante o inverno, quando a umidade do ar é muito baixa.

Além de cuidados com o banho, a utilização de cremes e loções se faz necessária. “O benefício é maior se o uso de hidratantes for feito logo após o banho, quando as camadas superficiais estão naturalmente mais hidratadas. O objetivo do uso dos cremes é impedir a evaporação da água das camadas mais superficiais da pele”, acrescentou.

De acordo com a dermatologista, as partes do corpo mais atingidas pelo ressecamento são as que possuem maior exposição ao frio, como o rosto, pernas, braços e mãos. “Este é um problema comum em homens e mulheres e se agrava com o passar dos anos, quando a pele fica mais fina, perde a elasticidade, há diminuição do manto lipídico e, conseqüentemente, menor retenção da água nas superfícies mais externas da pele”, explicou.

Ana Regina lembra, ainda, que existem diferentes tipos de pele. “Para uma orientação melhor e específica sobre o seu tipo de pele, cada pessoa deve consultar o dermatologista”, recomendou.